Kun Vata on ihossa hallitseva dosha, ihohuokoset ovat hyvin pienet. Iho on hiukan kalpea tai harmahtava, suhteellisen ohut ja virheetön. Koskettaessa iho tuntuu viileältä. Reagoi herkästi ympäristön muutoksille.
Jos ihossa on Vata-doshan epätasapaino, iho muuttuu karheaksi ja hilseileväksi, silmän- tai huulenympärykset tummiksi, iho ikääntyy ennenaikaisesti, kuivuu ja rasvapitoisuus on matala. Kuivat ihottumat ovat tyypillisiä Vata-iholla ja niitä voi estää suojaamalla ja ravitsemalla sisäisesti ja ulkoisesti. Otsan rypyt kertovat Vatan lisääntymisestä. Ohuet rypyt ovat merkki Vatan epätasapainosta ihossa.
Kun ihmisen Vata-dosha on tasapainossa, elämässä on henkistä vireyttä, innostusta, virtausta ja inspiraatiota. Vata on elämän henki, jonka vapaa virtaus tuo henkisen vireyden, chi ja prana virtaa. Jos virtaus estyy, alkaa rappeutuminen
Vata-keho on siro ja tyttömäinen tai poikamainen, paino ei nouse helposti, tai nousee ja laskee nopeasti. Rinnat ovat pienet ja pyöreät. Hampaat ovat pienet, tai harvinaisen suuret tai epätasaiset. Vata-mieli on luova, positiivinen, oivaltava, mutta myös huolestunut, hermostunut ja levoton.
Vata ei ole kovin kestävä, joten Vata-kehotyypin tulisi pitää taukoja muutaman tunnin välein työskennellessään ja syödä ravitsevasti ja säännöllisesti voidakseen hyvin. Ruokahalu on kuitenkin epäsäännöllinen. Unettomuus ja kevytunisuus ovat Vata-ominaisuuksia. Epäsäännöllisyys elintavoissa lisää taipumusta epäsäännöllisyyteen ja säännöllisyys tasapainottaa tätä taipumusta. Toisaalta Vata ei tarvitse yhtä paljon unta kuin muut doshat. Vata oppii nopeasti ja unohtaa nopeasti.
Rahaa kuluu, eikä Vata ei ole hyvä säästämään myöskään energiaansa, vaan helposti tekee, kunnes on täysin väsyksissä. Vatan pitäisi muistaa pitää huolta itsestään ja omasta jaksamisestaan, vaikka omien tarpeiden huomaaminen ei olekaan Vatan vahvin puoli. Luovan tai hieman omalaatuisen Vatan ei ole helppoa hyväksyä itseään, vaikka hänessä on potentiaalia tasapainottaa raivokkaita Pitta-ihmisiä ja rauhallisia Kapha-ihmisiä. Vata-henkilö eristäytyy helposti muista, eikä myönnä, että tarvitsee muita ihmisiä.
Vataa tasoittava väri on vihreä; luonnon rauha ja yhteys maahan, tasapaino ja rauha. Vatalle sopii lämpö, mutta ei liian kuuma eikä vaihteleva. Vatalle on tarpeen vetäytyä liiallisesta äänisaasteesta tasapainottumaan luonnon ääniin. Kylmää, kuivaa ja karheaa ominaisuutta tasapainottaa lämmin, kostea, ravitseva ja pehmeä. Päivittäiset kylvyt, hieronnat ja ylipäänsä rauhallinen kosketus ovat välttämättömiä Vatan rauhoittamiseksi.
Vataa tasapainottavat hiukan happamat tuotteet, mutta liiallinen happamuus aiheuttaa Pitta-tyyppisiä ongelmia. Seesamiöljy on paras Vatan tasoittaja; päivittäin kannattaa hieroa ainakin jalat, mieluiten koko keho. Myös seesaminsiemenistä tehdyt halva ja tahini ovat ravitsevia ja hermostoa rauhoittavia ja sopivat Vatalle erinomaisesti. Kiire, matkustaminen, vuorotyö, kiireessä syöminen ja liialliset aistiärsykkeet lisäävät Vataa.
Jasmiini kosteusvoide, Ruusu kasvovesi, Hamamelis puhdistusmaito, Gelee royal silmänympärysöljy, Vata ayurvedinen öljysekoitus, Aloe-ruusu kosteusvoide, Tehokosteuttava naamio, Q10 Anti-aging voide, Mille fleurs päivävoide, Aloe-bio ampullit, Ruusu-ampullit, Avokado käsivoide ja In Balance saippua.
Sybila Pitkänen
Ayurvedan harjoittaja
Luomukosmetologi
Keräämme evästeiden avulla sivuston käytöstä tietoja, joiden avulla kehitämme verkkokauppaamme sekä tarjoamme sinulle kiinnostavampia tuotteita ja parempia tarjouksia.
Halutessasi voit koska tahansa muuttaa asetuksiasi sivun alalaidan evästeiden asetukset -linkistä. Lue lisää tästä.